Підніми собі настрій

Тест на депресію (PHQ-9)

Тест на депресію (PHQ-9)

Цей опитувальник використовуються для досліджень щодо тестування депресії.

Позначте відповіді, що найкраще відповідають вашій ситуації. Після проходження тесту, ви можете отримати суму балів у діапазоні від 0 до 27 балів.

Цей тест призначений тільки для ДОРОСЛИХ. Результати, отримані під час проходження тесту дітьми, можуть бути неточними.

Як часто за останні 2 тижні Вас турбували такі проблеми?

1. У вас був знижений інтерес чи задоволення від виконання буденних справ *

2. У Вас був поганий настрій, Ви були пригнічені або мали відчуття безвиході *

3. Вам було важко заснути або у Вас був уривчастий сон, або Ви надто багато спали *

4. Ви відчували втому або брак сил *

5. У вас поганий апетит або Ви переїдали *

6. Ви погано про себе думали: уважали себе невдахою, були розчаровані або вважали, що підвели сім'ю *

7. Вам було важко зосередитися на буденних справах, як-от читання газет або перегляд передач *

8. Ви рухалися або говорили так повільно, що інші це відзначали, або навпаки, були настільки метушливі або неспокійні, що рухалися набагато більше, ніж звичайно. *

9. Вас навідували думки про те, що Вам було б ліпше померти, або про те, щоб завдати собі якоїсь шкоди *

* — обово’язкове

Стандартизовані тести є лише орієнтовними, їхні результати не призначені для поставлення діагнозу. Тестування може слугувати, як допоміжний інструмент для оцінки вашого поточного стану. Якщо результати вказують на те, що ви відчуваєте симптоми погіршення психічного здоров'я чи стикнулися з психологічними проблемами, не бійтеся до звернутися по допомогу. Це може бути близька людина або фахівець. Фахівець може надати більш вичерпну думку та допоможе знайти способи, як відчути себе ліпше.

Opatruj.se