Біопсихосоціальна модель здоров'я
Всесвітня організація охорони здоров'я пропонує таке визначення: «Здоров'я – не просто відсутність хвороб чи недуг, а стан повного фізичного, психічного та соціального добробуту».1
Як ми сьогодні трактуємо здоров'я та чому для його визначення недостатньо відсутності хвороб? Ми часто стикаємося зі складним поняттям про біо-психо-соціо-духовні складники здоров'я. Таке довге формулювання відображає спробу зрозуміти здоров'я, як систему, здатну до рівноваги, стійкості та реакції на різні вимоги та стимули.
Які компоненти здоров'я ми вирізняємо?
На здоров'я може впливати ціла низка різних чинників. Досягнення повноцінного здоров'я пов'язано зі станом добробуту, що залежить від окремих компонентів здоров'я:
Біологічні та фізичні чинники: генетичні й біохімічні показники, фізичні й рухові здатності, анатомічні особливості, кров’яний тиск тощо. Підтримка фізичного здоров'я: здоровий та активний спосіб життя, гігієну сну тощо.
Психологічні чинники більш суб'єктивні:це можуть бути наші почуття, емоції, особистісні особливості, рівень енергії та життєвої сили, самооцінка, стійкість і мотивація. Психологічна турбота про себе може поліпшити рівновагу й стійкість до стресових ситуацій.
Соціальні й економічні чинники: освіта, робоче середовище, фінансовий стан, самодостатність, а також вільний час і відпочинок. Наша взаємодія зі світом і довкіллям, а також соціальні взаємини впливають на наш добробут та на наше здоров'я загалом.
Духовні чинники: є важливою частиною здоров'я і можуть бути зрозумілими за межами класичного визначення релігії. Це можуть бути відчуття того, що ми є частиною чогось ціліснішого. Ми можемо відчути це через зв’язок з природою, релігією чи культурними ритуалами.
Взаємозв'язок перелічених компонентів та їхній взаємовплив утворюють загальний стан здоров'я. Кожен елемент вимагає особливої роботи й уваги. Загальний баланс допомагає нам підвищити стійкість і здатність реагувати на несприятливі виклики. (Д-р філософії, магістра наук Петр Кошик).
