Коротка шкала опанування стресу (BRCS)

Коротка шкала опанування стресу (BRCS)

Поміркуйте й оцініть за шкалою від 1 до 5, наскільки добре наступні твердження описують Вашу поведінку та дії.

Будь ласка, перекресліть цифру, яка найточніше відображає вашу поведінку.

testy_resilience

Будь ласка, дайте щонайбільш правильну і чесну відповідь, вказавши, яка підходить саме Вам

1. Я шукаю творчих способів змінити складні ситуації. *


2. Хоч би що зі мною відбувалося, вважаю, що можу контролювати свою реакцію. *


3. Гадаю, що йду правильним шляхом, коли маю справу з важкими ситуаціями. *


4. Я активно шукаю способи надолужити втрати, що зазнаю в своєму житті. *



* — обово’язкове
Opatruj.se